爱媛柑橘是否真的有美容作用(爱媛柑橘成分的美容功效)
爱媛柑橘是日本特有的柑橘品种,其独特的果实香气给人一种清新活力的感觉,而且水分含量高,具有很好的美容作用。爱媛柑橘中含有丰富的营养成分,比如维生素和有机酸,其中...
2023-03-09
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1、明日见柑桔(晚熟柑桔品种)
明日见柑桔被称为柑桔界的未来,源自日本,明日见的取名的由来也是说明天会超越春见的意思,被很多人看好。未来5年会超越并替代春见,从目前春见柑桔的市场销售价格5-8元的批发价可以看出明日见柑桔的市场前景,可以被列为最贵柑桔品种之一。
2、甘平柑桔(晚熟柑桔品种)
当初在农博会上卖出100元1个的高价,而且,在日本,甘平柑桔是被当做高德礼盒装来销售的,这个品种的缺点是种植难度较高,但是也是它的优点,由于种植难度高所以果子较少,不会出现烂市的情况,不过要种植,建议用大棚种植,才能减少其裂果率,品质才能出来。根据其在日本的表现,可以被列为最贵晚熟柑桔品种之一。
3、红美人柑桔(早熟柑桔品种)
说到柑橘有多少种,这可是个复杂的问题,从“橘生淮南则为橘 生于淮北则为枳”这句古话就能知道,即使是同一个品种,受地理气候条件差异影响,会有不同的表现,就会形成许多小品种,例如海南的琼中绿橙,就是红江橙的一个变种。
柑橘是一个总称,下面品种分类众多,但学农君认为大致可分为六类:柑、桔、杂交柑类,橙类,柚类,柠檬类,金柑及其他,而这六类下面还有许多不同的品种。下面学农君就对这六个种类中一些比较出名的品种进行介绍。
一、柑、桔、杂交柑类
柑类以宽皮柑桔最为大家所了解,相比起橙类,它们更容易剥皮,吃起来也更加方便,所以柑类会比橙类要更受大家欢迎。
1、椪柑
椪柑作为曾经“称霸”的柑橘品种,全盛时期在广西、云南、湖南、贵州、浙江等地均有种植,不过随着新品种不断出现,椪柑逐渐被淘汰,就连号称“椪柑之乡”的桂林恭城,都基本没有种植椪柑的地方了。
主要的品种有:太田、新生系3号、长源一号、黔阳无核、岩溪晚芦、台湾椪柑。
2、早熟温州蜜柑
特早熟品种:大分、日南、宫本、大浦、稻叶。
早熟品种:宫川、新津、由良。
中熟:尾张(慎种)。
3、马水桔
马水桔属于晚熟品种,不仅皮薄化渣,还少核多汁。而且它在1月中旬-2月中旬成熟,时间上正好是春节期间,这时候市场需求量比较大。
4、砂糖橘
虽然今年砂糖橘价格跌了,但是无论如何,砂糖橘在市场上还是没有可替代的品种,可以说是目前柑橘市场的“老大”。
主要品种有:金秋砂糖橘、东方红桔等。
5、南丰蜜桔
曾经柳城种了20多万亩南丰蜜桔,但多年的低价再加上黄龙病的困扰,目前已经很少有人种了。
6、青皮蜜橘
青皮蜜橘比砂糖橘晚熟,与砂糖橘的区别在于成熟了果皮浅绿色。不过青皮蜜橘的味道有些特别,会有些人不能够接受这种味道。
7、世纪红橘\东方红橘\美国糖橘
红橘果实偏圆,外表光滑呈深红色,看起来特别漂亮!而且它果实比砂糖橘大,也早熟约20天,只是香味略淡。
二、金柑
具体品种:山金柑、罗浮柑、圆金柑、金弹等
最新品种:脆蜜金橘
三、杂交柑类
随着科技和时代的发展,单纯的柑类或者橙类已经不能满足大多数人需求了。这时候,杂交品种的综合素质就体现出来了。
1、茂谷柑
茂谷柑是宽皮桔与甜橙的杂交种,属于桔橙类。它糖度高,风味佳而浓郁、皮薄多汁,而且比蕉柑晚熟,在台湾市场的售价也比蕉柑高很多,栽培面积现在也是逐年增加。现在闽南地区也开始引种、试种。
2、W·默科特
又被称为少核默科特,跟茂谷柑有一定“亲缘关系”。它树势强健,扁圆的果形也比较好看,单果重120克左右,果皮薄而光滑,呈现鲜艳的红色。
3、春见/大雅柑
春见和大雅是姐妹品种,大雅成熟要稍微晚一些,时间正好在春节期间。这品种树姿直立,生长势强。果皮是橙黄色的,果面光滑有光泽,也容易剥皮。而果肉是橙色的,肉质脆嫩、多汁、糖度高,囊壁也比较薄,化渣性好。
4、丑柑
名字不是特别讨喜,也有人叫它不知火。是清见与中野3号椪柑杂交育成,它在川西盆地表现为果实大,平均果重200克,更大400克以上。现在最新的是黄皮的品种,要比之前橙红色的老品种更优质。
5、红美人(爱媛28、38)
红美人也是最近很火的日本杂交柑桔新品种,系南香西子香杂交育成,树势旺。
品种特色:果形圆,深橙色,油胞稀,光滑,外形美观,平均果重200克,易剥皮。含糖15°,含酸0.5°以下,无核,口感细嫩化渣,清香爽口,风味极佳。
6、沃柑
这两年沃柑发展特别快,田阳就有老板说靠200亩沃柑赚400万。不过因为扩种还有受到砂糖橘的影响,今年价格波动很大,但是质量好的沃柑还是能够卖出高价。
品种特色:果实中等大小,单果重130克~200克,果实扁圆形,果皮光滑,橙色或橙红色,油胞细密,微凸或与果面平,凹点少。果皮包着紧,果皮厚0.36厘米,容易剥离,果肉橙红色,汁胞小而短,囊壁薄,果肉细嫩化渣,多汁味甜。
7、建阳橘柚(黄金柑)
黄金柑带有橙香味、少核;果肉橙色,固称黄金柑;肉质柔软,固形物含量12.5%以上,含酸量0.5%以下,总体上味道不错。缺点是果面稍微粗糙,剥皮略难,市场上并不是特别受欢迎。
四、橙类
比起柑橘类,橙类的缺点就是不好剥皮,但不少品种味道还是不错,也蛮有特色的。
1、红江橙/改良橙
红江橙目前在崇左、海南等地方有比较大的地方和市场。
2、红肉脐橙(卡拉)
红肉脐橙很有特色,看起来也很漂亮,但是大小和外观就比纽荷尔脐橙要差上一大截。
3、埃及糖橙(蜜香橙)
十多年前在阳朔福利等地就有种植埃及糖橙,不过现在也有些地方改叫它“蜜香橙”并多加夸赞。
4、纽荷尔脐橙
纽荷尔属于大家比较熟悉的品种,算得上是脐橙界的老大哥。
5、伦晚脐橙
伦晚脐橙属晚熟脐橙品种,果皮浅橙红色皮硬光滑,较易剥皮;肉质致密脆嫩,汁多化渣。
五、柚类
六、柠檬类
柠檬类大多作为配料使用。
七、其他
1、化州橘红
橘红多用作为中药材,现在南宁、百色很多地方都有种植。
2、其他新品种
最近很多新品种炒的比较火爆,比如甘平、媛小春、探戈、泰国青柚、津优、丽红、太浩金、明日见、濑户香等品种。
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有些小孩子一生病就咳嗽,一个月有20多天在咳嗽,还有的咳嗽能咳半年,反复不愈,很多妈妈为孩子的咳嗽会变得很焦虑。
脾为生痰之源,肺为储痰之器,对于长期慢性的咳嗽,其实饮食忌口很关键,“病人不忌嘴,先生跑断腿”!小孩子饮食不知饥饱,又易贪吃,尤其要注意!
水果不宜吃
形寒饮冷则伤肺,水果大多性凉,且容易生湿生痰,咳嗽期间不宜食用。有的宝妈听后:什么?水果吃了不是好吗?别的零食不让吃,就多吃水果了,每天睡前一个苹果,还有的说,那不吃生的,熟的总可以吧?香蕉蒸一蒸可以吃吧?梨炖川贝不是治咳嗽?还有大蒜蒸橙子也治咳嗽啊?石膏无论煮多久还是凉性的。所以水果不论怎么吃都易生痰,无论生的熟的都不建议食用,很多咳嗽缠绵难愈,都跟吃水果有关系。
饮食还应注意哪些方面冷饮这里的冷饮包括冰淇淋、冰镇饮料,冰箱里的食物,肺为娇脏,不耐寒热,寒凉伤肺,最易导致咳嗽。
肉类、甜腻之品
肥甘厚味会产生痰湿,加重咳嗽,这类包括各种肉食,蛋糕、奶油、粽子、汤圆等等,甜腻之品,最易碍胃,尤其晚上使用,加重脾胃之负担,酿生痰湿,导致咳嗽加重。
牛奶
牛奶性凉,脾虚不宜经常服用,也宜酿生痰湿,不仅是咳嗽,生病期间都不建议喝牛奶。
“邪之所凑,其气必虚”,越是气血虚弱的地方,越易遭受邪气的攻击,这也是为什么很多孩子一生病就咳嗽的原因,而我们只要合理忌口,调整体质,孩子咳嗽的次数则会越来越少。
很多妈妈会担心什么都不吃会不会缺乏营养?但是,生病的时候吃再多脾胃也不一定吸收,而且更好的营养还是在我们的五谷米面之中,正如《黄帝内经》里所说“五谷为养,五果为助"。
日常护理怎么预防?1. 注意保持室内空气流通,避免煤气、尘烟 *** 。
2. 咳嗽期间,注意休息,多饮水。
3. 保持小朋友心情舒畅,避免性情急躁,郁怒化火伤肺。
4. 家长应给小朋友经常变换 *** 、拍背,使得呼吸道分泌物易于咯出。
:明日见、红韵香柑、无核沃柑、濑户见、甘平、沃柑、媛小春、不知火、大雅、春见、W.默科特、濑户香、春香等;春见也叫做耙耙柑,晚熟杂柑品种,是清见桔橙和椪柑F-2432的“爱情结晶”,是从国外引进的杂交柑良品,成熟期是1月到3月。耙耙柑果实大,呈高扁圆形,大小较为均匀。果皮呈深橙色,表面光滑,并且富有光泽。果皮薄,油胞细密,容易剥皮。饱满无核,质地脆嫩多汁、橘味浓郁,甜度高、酸度低
鸡蛋中的营养物质很容易被人体吸收利用,再加上价格亲民, *** 方式又多种多样,简直就是这个星球上最物美价廉的食物了。但是你知道 10个吃鸡蛋的禁忌吗?为了大家能吃得更健康更安心,不妨往下看看。
1.不要吃太多鸡蛋
每天吃 1 个或多个鸡蛋,并不会导致心血管病或糖尿病风险增加。
鸡蛋是营养价值非常高的食物,含有蛋白质、维生素A、D、E,不饱和脂肪酸、胆固醇等多种人体需要的营养成分。每天吃一个鸡蛋,对人体健康有利。
但和其他任何食物一样,鸡蛋虽好,也不要吃太多。
《中国居民膳食指南 2016》建议,在其他食物(奶类、肉类和鱼虾)都正常摄入的情况下,每周不要吃超过 7 个鸡蛋。
当然,如果食谱中奶类、肉类和鱼虾摄入不足,或是特别喜欢吃鸡蛋,或是正在健身需要补充蛋白质,多吃几个鸡蛋,也不用担心会有什么问题。
2.不要丢弃蛋黄
好多人担心蛋黄中的胆固醇,就只吃鸡蛋的蛋清,丢弃鸡蛋的蛋黄。的确,蛋黄中含有较多胆固醇,一个鸡蛋黄胆固醇含量高达 280 多毫克。
但是,没有证据表明饮食胆固醇多一些会导致高血脂或心脏病。《中国居民膳食指南 2016》也取消了每天饮食对胆固醇的 *** 。
其实,蛋黄是不折不扣的营养宝库,富含优质蛋白、单不饱和脂肪酸(油酸)、卵磷脂、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2,还含有钙、铁、锌等营养素,吃蛋黄不但不会发胖,还对身体很有益处!
3.不要吃生鸡蛋
生鸡蛋很不容易消化吸收,而且也容易有细菌污染,没有加热过的生鸡蛋有一定的细菌感染和寄生虫危险。
所以,不建议生吃鸡蛋。有的人喜欢吃生鸡蛋,那就在口味和安全卫生之间权衡一下吧。
4.不要煮过火或煎过火
煮或煎,都是最常见的烹调鸡蛋的方式,切记不要过火,否则会损失很多营养。
煎煮时间过长,会使蛋白质过分凝固,鸡蛋变硬变韧,影响口感以及消化吸收。
5.不要在室温下存放鸡蛋
有人觉得,鸡蛋是相对密闭的东西,就不用放在冰箱里储存了。
事实上,鸡蛋也有保质期,相对于把鸡蛋放在冰箱冷藏室里,鸡蛋放在室温下更容易变质,也更容易损失营养成分。尤其温度比较高的夏季,鸡蛋在室温下更容易变质。
建议把鸡蛋冷藏存放,这样可以多储存一段时间。
鸡蛋在冰箱的存放也有讲究哦!更好的存放 *** 是鸡蛋的大头在上面,小头在下面,这样蛋黄上浮后会贴住气室,能够防止微生物进入鸡蛋。
购买有包装的鸡蛋时要看标签,一周以内的鸡蛋品质相对更好。
6.不要用鸡蛋补铁
鸡蛋中的确含有丰富的铁元素,很多人就觉得吃鸡蛋可以补铁了。其实恰恰相反,鸡蛋中的铁元素含量堪称丰富但很不容易被吸收。
这是因为蛋黄中一种叫做「卵黄高磷蛋白」的物质会抑制铁吸收,蛋黄中铁的吸收率只有 3% 左右。红肉、动物血等补铁,会比鸡蛋高效很多。
7.不要在乎蛋壳颜色
红皮鸡蛋白皮鸡蛋,都是好蛋。鸡蛋皮颜色与一种叫「卟啉」物质以及鸡的品种有关,但二者营养价值差不多。红皮还是白皮,选个自己喜欢的颜色就好。
8.不要迷信土鸡蛋
土鸡是指散养的,主要以虫子、蔬菜和野草为食物的鸡。
很多人都觉得「土鸡蛋」应该比养鸡场里圈养的、吃饲料的「洋鸡蛋」更好,但检测数据并不支持这种推测。
土鸡蛋的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、钙、锌、铜、锰含量略多一些,而脂肪、维生素 A、维生素 B2、烟酸、硒等略少一些。总体来说,土洋鸡蛋营养价值相差不大。
但土鸡蛋中因为鸡吃食的因素,会含有一些风味物质,可能会让食客觉得味道更好。
9.不要相信鸡蛋与豆浆相克
豆浆中有胰蛋白酶抑制物,会抑制蛋白质的消化,影响鸡蛋的营养吸收。但只要豆浆经过充分煮开,这种物质就被破坏,不会再影响蛋白质消化吸收。
所以放心,早餐喝豆浆时,请任意搭配白煮蛋、茶叶蛋、荷包蛋,完全不用担心。
但是,如果是把生鸡蛋打入热豆浆中喝,不算好习惯,因为增加了细菌感染的风险。
10.不要忽视鸡蛋过敏
要知道,有些小朋友对鸡蛋是过敏的。一项针对中国 3~12 岁儿童的研究表明,8.4% 的儿童有食物过敏,其中对鸡蛋过敏的人数最多,占所有过敏人群的一半以上。
喂家里宝宝吃鸡蛋的时候,一定要注意这一点。
鸡蛋过敏的人要注意看加工食品标签,有时上面会提醒含有鸡蛋或其他致敏食物。
鸡蛋,是好食材。尽管鸡蛋的营养价值高,但是并不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖。增加肝脏与肾脏的负担,所以在美味前还是适量即可。
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