八字秘诀，教你洞察人心如心理学家般预知未来！

　　心理学，人生的指南针？

　　你知道吗，有位心理学家说过：“有人的地方就需要有心理学，心理学是人生指南针。”听起来挺玄乎的，对吧？但咱们不得不承认，那些高手级别的心理学家，好像真的有未卜先知的能力。

　　这背后的秘密是啥呢？

　　其实就是一种能力——对自己和他人的行为进行判断、预测乃至控制。在这个信息爆炸、价值观多元的社会，这种能力简直太重要了！它能给我们带来确定感和安全感。

　　缺乏这种能力会怎样？

　　看看这些新闻吧：陕西榆林的一位待产孕妇跳楼身亡，WePhone开发者苏享茂被前妻逼得自杀，四川西昌一名女性刺伤男友后跳楼……这些悲剧，原本都是可以避免的。

　　心理学家为啥都那么长寿？

　　不信？看看这些名字：皮亚杰84岁，卡尔·罗杰斯85岁，赫伯特·西蒙85岁……他们为啥能活这么久？关键就在于他们对未知的掌控感和确定性，也就是那种未卜先知的能力。

　　《心理学与生活》这本书告诉你秘诀！

　　这本书的作者之一菲利普·津巴多，今年都85岁了，还精神矍铄呢！书中提到，学习心理学的最佳方式是学会分享心理学家的目标，那就是：描述、解释、预测、控制。

　　这八个字到底是啥意思？

　　描述，就是客观地观察和描述行为；解释，就是找到行为背后的规律；预测，就是根据规律预测未来行为；控制，就是通过解释和预测来掌控行为。

　　举个栗子吧！

　　比如，那位待产孕妇如果能观察和解释老公一家的行为，就能预测他们分娩当晚的行为，提前准备，悲剧就不会发生。苏享茂如果能预测前妻的行为，也不会走上绝路。四川西昌的那位女性，如果能预测自己和男友的行为，也不会酿成惨剧。

　　日常生活中怎么用这八字诀？

　　就拿“儿子刷牙频率不高”来说吧：

1. 描述：不是“儿子经常不刷牙”，而是“儿子这周有3天没刷牙”。
2. 解释：为啥不刷牙？可能是因为牙齿不舒服，牙刷不好，牙膏味道不好，不喜欢刷牙，学父母，或者想多玩会儿。
3. 预测：如果是因为不喜欢刷牙，那下周他刷牙的频率也不会高。
4. 控制：找到原因后，教他一种喜欢的刷牙方法，问题就解决了。

　　你学到了啥？

　　对命运的掌控权，对这个世界的确定感和安全感，还有未卜先知的能力！虽然咱们没专业学心理学，但照着这八字诀练，也能像心理学家一样厉害！

　　想试试吗？

　　那就记住这八个字：描述、解释、预测、控制。欢迎分享你的运用感受哦！