周易养生智慧：坎宫八卦探秘（第70讲）

　　你能想象活到一百多岁是什么感觉吗？ 那些能活到一百零五到一百一十二岁的人，简直就是生命的奇迹。他们的肾气特别强大，就像身体里有个高效的清洁工，把新陈代谢的废物清理得干干净净。血管壁上没有垃圾堆积，血液里的有害物质也能及时排出，身体就像一条畅通无阻的高速公路。正因为肾气强，他们的坤腹和坤殖器官也特别给力，就像摩托车里的火花塞，时刻点燃生命之火，让生命之灯长明不灭。这样一来，身体这台机器既不会过热，也不会出现能量泄漏，真是健康长寿的秘诀啊！

　　你知道吗？ 中医里说，坎水冬肾之母是兑金肺秋。简单点说，就是秋天身体好，冬天也能保持健康。能活到这么大岁数，很大程度上是因为之前的肺系健康，带动了肾系健康。要是肺不好，氧化能力差，废物排不出去，肾的负担就重了，健康自然受影响。

　　肝木和肾水又有啥关系呢？ 中医认为，肾水的儿子是肝木。肝气旺，情绪好，也能说明肾系健康。还有，脾土克肾水，吃太多消化不好，体内废物多，肾的健康也会受影响。所以，长寿老人一般都是饮食有节制的。

　　水干净有多重要？ 自然界的水本来很干净，可现代工业污染严重，饮用水危机四伏。喝不干净的水，肾的排泄能力受损害，还可能得肾结石。真是得不偿失啊！

　　长寿老人的秘诀是啥？ 仔细观察这些老人，他们都有自己的一套生活方式和环境。想要像他们一样长寿，得从年轻时就开始养成好习惯，持之以恒才行。

　　一百零五岁的人要注意啥？ 他们处于讼卦年，保持坎肾和乾首的关系很重要。乾首金能生坎肾水，坎肾水能养乾首金，二者要相互调节。尿黄了多喝水，尿淡了少喝水，别让头脑或肾系某一方占上风。

　　一百零六岁呢？ 这是泽水困卦年，注意肺部别太干燥，能把肾水提升到肺中，就不会有大问题。

　　一百零七岁要注意啥？ 这是火水未济年，心肾不交容易生病。调整好主旋律，就能无忧。

　　一百零八岁呢？ 这是雷水解卦年，肝肾不和容易闹病。特别注意保暖很重要。

　　一百零九岁要注意啥？ 这是风水涣卦年，脾系不健康容易病故。保持精神状态和身体状态像水上泛起的金色波纹，一圈圈向外涣散，就能健康无忧。

　　一百一十岁呢？ 这是坎卦年，坎肾自身的病会导致人病故。如果这一年肾系没问题，还可能活得更久。

　　一百一十一岁要注意啥？ 这是蒙卦年，遇险则止，别接近任何危险。老了要像蒙童一样，听儿孙们的告诫和照顾。

　　一百一十二岁呢？ 这是地水师卦年，身体会有大变化，搞不好会出事。保持平稳，还能再活几年。

　　总结一下，坎宫八年是各脏腑轮流当权的年代，肾气强则全身健康。 传说中人的寿命很长，但真正能活过两个六十四岁的，还真不好找。从周易角度看，现代人的寿命极限大概是一百二十八岁。你觉得自己能活到多少岁呢？欢迎分享你的看法！