倪海厦天地人纪学习指南全览

　　看到很多刚入门的同仁不知道学习天地人纪的顺序，过来人浅谈些经验：

　　“哎呀，学中医从哪开始啊？” 这问题估计困扰了不少新手。其实，倪师早就告诉我们了，先从人纪入手。别担心，这可是入门级的“小菜”，哪怕你啥基础都没有，也能听懂。

　　倪师用的教材是《针灸大成》，这书可是明朝杨继洲编的。十二经络、奇经八脉的辨症法，还有特效穴的选用，他都参考了《针灸甲乙经》和《针灸聚英》。等你把人纪学透了，基本上就是个“超级综合医院”了，啥科都不需要，就一个健康科，人科！通过人纪的知识，你能掌握所有疾病的脉络，哪怕没见过的病也能治，因为理论是通的。希望以后大家都能健健康康，别再被西药坑了。到那时，西医可能就剩外伤科、牙科、整形科、美容科这些了。

　　学通了人纪，保自己和家人健康基本没问题。但医学上的努力只占三分之一，剩下的得在天纪里学。

　　人纪怎么学？ 来，推荐两个APP：

1. “经脉宝”：十二经络的走向和取位，一目了然。
2. “中医经络铜人”：查灵龟八法和子午流注的时间开穴，省得自己算。

　　倪师说：“我从没觉得针灸难。” 我也觉得挺简单的。评论区有朋友觉得难，试试这两个APP，肯定轻松不少。穴位图一看就懂，文字描述太复杂了。

　　本草全图 也可以下载，方便学习。

　　倪海厦人纪实践医案（文字版）： 倪师说，人纪班只是知识传递，真正累的是临床教学。学生得通过实践才能熟练运用经方，救人于顷刻之间。倪师希望在他退休前，学生们能尽量多学点。

　　从这段话能看出，临床教学太重要了，可惜后来者缺这一块，就像武功秘籍缺了几页，只能从医案里窥探一二。

　　倪师的书单： 倪师建议，学人纪前别看其他医学书，学完再看。就像武侠小说里，练最高武功得废掉之前的功夫。如果一开始学了很多别的门派，得先忘掉，变成“空杯子”才行。

　　书单如下：

1. 《伤寒论辑义》（日·丹波元简）
2. 《证因方论》（清·汝麟）
3. 《世补斋医书全集》（陆九知，傅青主，戴天章）
4. 《徐灵胎医书全集》
5. 《伤寒杂病论》（东汉·张仲景）
6. 《石室秘录》（陈士铎）
7. 《黄帝外经》（正本）
8. 《伤寒论解说》（日·大塚敬节）

　　还有更多好书，陆续推荐。

　　读中医书的秘诀： 别光看文字，当成图来读。就像看世界地图，能找到所有国家位置。读中医书时，我也是在看图，文字都是图。试试去掉文字障碍，自然有收获。

　　刘力红教授的视频： 被邀请去广西中医药大学讲课，老师的实力在人纪中登峰造极，仲景心法中又见功力大增，可能跟《黄帝外经》有关。

　　天纪和人纪： 天纪1994年就完成了，收了20个学生，都是台湾精英。倪师希望中华文化不失传，所以教了很多学生。天纪主要是地理应用，如果不想当算命师，学《六壬》就行，简单快速。

　　“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。” 诸葛亮那么厉害，也逃不过宿命。倪师精通五术，最终还是走了。地纪没写完，发扬中华文化得靠后辈了。

　　思考题： 你觉得学中医最重要的是什么？欢迎分享你的观点！