24小时与古代十二时辰对照一览

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　　十二时辰与二十四小时对照表

　　子时(23时至01时) 夜半，又名子夜、中夜：这是十二时辰的第一个时辰。(23:00-1:00)。中国的十二时辰以子时为首，从23时开始到夜1时结束。公历零点前算前一日，零点后算次日。老鼠这时候最活跃，所以叫子时。

　　丑时(01时至03时) 丑时，又称鸡鸣、荒鸡：十二时辰的第二个时辰。(1:00-3:00)。古时候鸡鸣而起，天将明未明时去上朝。牛在这时候吃完草，准备耕田，所以叫丑时。

　　寅时(03时至05时) 寅时，平旦，又称黎明、早晨、日旦等：夜与日的交替之际。(3:00-5:00)。老虎在此时最猛，所以叫寅时。

　　卯时(05时至07时) 卯时，日出，又名日始、破晓、旭日等：太阳刚刚露脸，冉冉初升的时候。(5:00-7:00)。古时官署开始办公的时间，所以也叫点卯。因为正值朝暝东升，所以叫卯时。

　　辰时(07时至09时) 辰时，食时，又名早食等：古人“朝食”之时，也就是吃早饭时间。(7:00-9:00)所以叫辰时。

　　巳时(09时至11时) 巳时，隅中，又名日禺等：临近中午的时候叫隅中。(9:00-11:00)。蛇在这时候隐蔽在草丛中，所以叫巳时。

　　午时(11时至13时) 午时，日中，又名日正、中午等：(11:00-13:00)。正午十二时还有平午、平昼、亭午等别称。比如宋苏舜钦《紫阁寺联句诗》：“日光平午见，雾气半天蒸。”这时候太阳最猛，相传阳气达到极限，阴气将产生，而马是阴类动物。

　　未时(13时至15时) 未时，日昳，又名日跌、日央等：太阳开始偏西，所以叫日跌。(13:00-15:00)。这时候人们小息纳凉，是一天中最舒适的时间，所以叫未时。

　　申时(15时至17时) 申时，哺时，又名日哺、夕食等：(15:00-17:00)。猴子喜欢在这时候啼叫，所以叫申时。

　　酉时(17时至19时) 酉时，日入，又名日落、日沉、傍晚：太阳落山的时候。(17:00-19:00)。这段时间鸡开始归巢，所以叫酉时。

　　戌时(19时至21时) 戌时，黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：太阳已经落山，天将黑未黑。(19:00-21:00)。天地昏黄，万物朦胧，所以叫黄昏。狗在这时候开始守门口，所以叫戌时。

　　亥时(21时至23时) 亥时，人定，又名定昏等：夜色已深，人们停止活动，安歇睡眠。(21:00-23:00)。人定也就是人静。猪在这时候熟睡，所以叫亥时。

　　 

　　十二时辰与吉凶

　　子时生人：性急命带刚强，作事反复不定，招人是非，父母妻子有力，白手成家之命也，十二，十八，三十六，四十五，五十八，八十九岁之寿。

　　论子午卯酉时：诗曰∶子午卯酉四客高，为人聪俊逞英豪，多有兄弟难倚靠，一双父母不相交，时初时末为伴侣，时正孤单独自挑，财重禄荣身贵显，翼冲云汉福滔滔。

　　子时初出生【约於23:00——23:40】：先克母之命，一生作事七进八退，十成九败，六亲疏淡，衣禄浮沉，末限享福，好收成结果之命。诗曰∶子初果如何，作事进退多，师长僧道吉，一世受奔波。

　　子时中出生【约於23:40——00:20】：无克破，一生作事占强，有起有倒，有成有败，末后虽大兴旺，须用离祖入赘为吉。诗曰∶天禄虽兴旺，时值活离宫，前程防小失，作福保亨通。

　　子时末出生【约於00:20——01:00】：先主克父，六亲不得力，子息不顺，一生勤苦劳碌，作事有头无尾，财帛不聚更改之命，晚景好。诗曰∶子末先丧父，子孙三个有，好子只一个，老景三十秋。

　　丑时生人：父母一刑克，一生敬贵，有势有力，末限大好，福禄有余之命也，十八，二十六，三十一，四十六有灾，其年可持斋作福，七十二岁之寿。

　　论辰戌丑未时：诗曰∶辰戌丑未四字孤，上妨父母六亲疏，虽有兄弟难倚靠，祖房常被别人租，时初管取先亡父，将来克母在冥途，公门事业为生计，男为僧道女尼姑。

　　丑时初出生【约於01:00——01:40】：无克破，一生衣禄有余，俱主富贵安闲，子孙荣显，末限好之命。诗曰∶晚景主大好，三子命中存，兄弟皆得力，衣禄总无亏。

　　丑时中出生【约於01:40——02:20】：为人正直并无恶念，一生妻子得力，父母六亲相和，末限大发之命。诗曰∶丑正先防父，头子总难招，须要防妻损，爷娘亦虚惊，聪明伶俐有，福禄益盈盈，财帛田园广，荣华末运昌。

　　丑时末出生【约於02:20——03:00】：心地好善，先凶后吉前主克母，孤独自成男女皆离祖命也。诗曰∶丑末先克母，女命主妨父，先男后有女，晚景贵人助。

　　寅时生人：父母兄弟妻子多克，离祖方好，初限平平，末限发财，二十六，二十九，三十三，三十九，四十九，六十六岁，主得血气之疾，过此九十六岁之寿。

　　论寅申巳亥时：诗曰∶寅申巳亥四字强，为人聪慧近文章，时正弟兄三四个，时初时末也成双，父母无刑多倚靠，荣华贵显坐高堂，若得父母双全在，晚景康宁大吉昌。

　　寅时初出生【约於03:00——03:40】：主人先克父，衣禄有余，为人聪明发达，自成自立，有亏有盈，心性不定，好胜好闲，末限有福之命。诗曰∶寅初进田庄，儿女喜成双，财禄中年旺，晚景自安康。

　　寅时中出生【约於03:40——04:20】：若无冲克，父母双全，衣禄盈余，有福有寿，自成家业，先主荣贵，末限安常之命。诗曰∶寅中命吉昌，聪明性气刚，一生宜出祖，名姓四方扬，寅正少兄弟，三孙世代长，克妻须保守，晚运益田庄。

　　寅时末出生【约於04:20——05:00】：先克母，自成家业，六亲无倚，离祖出家之命，一生勤苦劳心，妻子有克，带疾方可延寿。诗曰∶寅末命平安，祖业未能看，一生多险厄，无坡上高滩，子息招宜晚，头妻未有缘，弟兄无倚靠，假子送归天。

　　十二时辰的五行最旺：

　　金行：申时 酉时 最旺 木行：寅时 卯时 最旺 水行：子时 亥时 最旺 火行：巳时 午时 最旺 土行：丑时 辰时 未时 戌时 最旺

　　寅卯属木，寅为阳木，卯为阴木。巳午属火，午为阳火，巳为阴火。 申酉属金，申为阳金，酉为阴金。子亥属水，子为阳水，亥为阴水。 辰戌丑未属土，辰戌为阳土，丑未为阴土。未戌为干土，丑辰为湿土。干土者其中藏火，湿土者其中藏水。

　　寅卯东方木，巳午南方火，申酉西方金，亥子北方水，辰戌丑未四季土。 少阳见于寅，壮于卯，衰于辰。寅卯辰属木，司春，为东方。 太阳见于巳，壮于午，衰于未。巳午未属火，司夏，为南方。 少阴见于申，壮于酉，衰于戌。申酉戌属金，司秋，为西方。 太阴见于亥，壮于子，衰于丑。亥子丑属水，司冬，为北方。

　　十二时辰对应养生表

　　子时 (23点至1点)，胆经最旺。胆汁需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。“胆有多清，脑有多清。”凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新、气色红润。反之，日久子时不入睡者面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症，其中一部分人还会因此“胆怯”。这个时辰养肝血（阴）最好。

　　丑时 (1点至3点)，肝经最旺。“肝藏血。”人的思维和行动要靠肝血的支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。如果丑时不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。黄帝内经讲：“卧则血归于肝”。所以丑时未入睡者，面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病。

　　寅时 (3点至5点)，肺经最旺。“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以人在清晨面色红润，精神充沛。寅时，有肺病的人反映尤为强烈，剧咳或哮喘或发烧。

　　卯时 (5点至7点)，大肠经最旺。“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，完成吸收食物中水份与营养、排出渣滓的过程。因此，大便不正常者在此时需要辨证调理。

　　辰时 (7点至9点)，胃经最旺。所以，人在7点吃早饭最容易消化。如果胃火过盛，嘴唇干，重则唇裂或生疮，可以在7点清胃火。胃寒者7点养胃健脾。

　　巳时 (9点至11点)，脾经最旺。“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血的质量好，所以嘴唇是红润的。否则唇白，或唇暗、唇紫。脾虚者9点健脾；湿盛者9点利湿。

　　午时 (11点至13点)，心经最旺。“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片刻，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛。心率过缓者11点补心阳；心率过速者滋心阴。

　　未时 (13点至15点)，小肠经最旺。小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华输送进脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。饭后两肋胀痛者在此时降肝火、疏肝理气。

　　申时 (15点至17点)，膀胱经最旺。膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人尤为突出，在这个时间滋肾阴可调此证。

　　酉时 (17点至19点)