军事文职技术十级岗位_军职招考

　　嘿，你知道吗？2019年军队文职考试笔试的“红领决胜”套餐A（新大纲）可是有944课时呢！而且已经有2人关注了，价格是￥2980。这个套餐可是相当火爆啊！

　　另外，还有一个类似的套餐，也是2019年的，同样是“红领决胜”套餐A（新大纲），课时也是944，不过关注人数稍微少一些，有3人，价格同样是￥2980。看来这个套餐也很受欢迎呢！

　　说到军队文职考试，你知道吗？解放军文职招聘考试有十项小技巧呢！这些技巧可以帮助你布置一个符合人体工学的计算机工作场所。发布时间是2017年5月30日，作者是[美]AlanHedge，翻译是吴小勇。要保护你的健康，你需要花点心思和力气来布置你的工作场所，让它符合人机工程学的要求。

　　这十项技巧被大多数人机工程学家看作是影响工作场所质量的重要因素。如果你按照这些建议去做，你一定能从中受益。当然，现实中总会有一些特殊情况，如果你还是觉得你的工作场所布置得不对劲，或者被这些建议搞糊涂了，那你可能需要去向专家请教一下。

　　这十项要素可以帮助你了解相对于你的情况，什么是符合人机工程学的解决方案。首先，你有待考虑你使用计算机的方式。如果你是一个人使用，那么你可以根据你自己的身材和体型来优化你的工作场所。如果你是几个人共用一台计算机，那么你有待考虑让它适应那些身材特殊的同事，比如最小个的或者最高的，最瘦的或者最胖的。此外，你还有待考虑你使用计算机的时间。如果你每天只用几分钟，那么工作场所的优化就不是那么重要了。但如果你每天使用超过一小时，那么你就应该考虑布置一个符合人机工程学的工作场所。

　　你还有待考虑你使用哪种计算机。这里的人机工程学指导假设你使用的是台式机，显示器和键盘是分开的。现在笔记本电脑越来越受欢迎，也很适合短时间的计算机作业。但是，要按照人机工程学的原则来使用笔记本电脑，比起台式机来说更为困难，因为笔记本电脑的结构特点（指显示屏和键盘连在一起）从人机工程学的角度来说是天生就有问题的。如果显示屏的高度和距离合适，那么键盘就不合适，反之亦然。所以，如果你是长时间作业使用，你可能有待考虑购买一个外接的显示器或者外接的键盘，以及相应的连接配件。

　　你还有待考虑你使用什么样的电脑台。你需要确保你的计算机（包括显示器、主机箱、键盘和鼠标）放在一个稳定的工作面上，而且有足够的面积来放下这些东西。如果你在上机期间还需要在纸上书写，那么你可以选择一个平的台面，高度在地面以上28到30英寸（这一尺寸适合大多数成年人）。你应该考虑在桌面下装一个用来使用键盘/鼠标的滑屉装置。这个滑屉最好是高度可调节的，可以让键盘的后方向下倾斜一些，使你的手腕获得一个较为舒适的角度。同时，它也应该让你在使用鼠标时上肢是放松和靠近身体的。

　　你还有待考虑你使用什么样的椅子。你需要选择一把舒适的椅子。如果椅子是一个人使用，你可以选择适当的固定高度的椅子及合适的靠背。如果是多人使用，你可以考虑购买一把符合人机工程学设计的可调节的椅子。

　　你还有待考虑你用计算机来完成什么工作。你需要预估一下你将主要用到哪一类应用软件。比如，如果你主要使用字处理软件，那么你应该优先考虑把键盘/鼠标放到最佳位置。如果你主要进行网络浏览和图形设计，那么你应该优先考虑把鼠标放到最佳位置。如果你主要进行数据输入，那么你应该优先考虑放置数字键盘/键盘。如果你主要玩游戏，那么你应该优先考虑放置键盘/鼠标/游戏杆。

　　你还有待考虑你的视线范围。你需要确保你在上机中需要参照的纸质文档被放在尽量靠近显示器的位置，并和显示器有相近的倾斜角。如果可能，你可以使用稿纸夹。显示器的放置应该满足以下条件：放在操作员正前方，别偏左也别偏右，防止扭着脖子才能观察显示器。显示器的方向应该正对着操作员，避免在看显示器时要扭着身子或者脖子。显示器的高度应该让操作员既不要仰头，也不要低头。当操作员坐在计算机前时，显示器距操作员头部的距离应该大约是成年人的一臂长。

　　最关键的是姿势！良好的上机姿势是工作场所人机工程学的基础。保持良好的姿势是预防职业病的最好方式。你需要确保操作员具有良好的作业姿势。你需要观察操作员的姿势，确保操作员使用键盘时手腕尽量是平的（既不仰屈，也不下折）和直的（既不向左边扭，也不向右边扭）。你需要确保操作员肘关节的折角（上臂内面和前臂的夹角）在90度或更大，以避免肘部的神经受到挤压。你需要确保在使用鼠标时，上臂和肘是尽量靠近身体的，尽量放松的，避免过度前伸。你需要确保在使用鼠标时手腕尽可能是直的。你需要确保操作员是靠着椅背坐着的，有一个设计合理的靠背。你需要检查双足是否平放在地面或者垫脚上。你需要确保头颈是尽量伸直的。你需要确保操作员感觉姿势是放松的。

　　上机用具要放在伸手可及的地方！你需要确保操作员常用的那些东西应该放在近的合适的地方，这样在用到的时候操作员可以方便和舒适地取到它们。你需要确保操作员是正对着字母键盘的。现在的键盘的构造是不对称的，左边是字母键盘，右边是数字键盘。如果按照整个键盘的外轮廓来调整键盘和显示器的正对位置，那么字母键盘实际上就偏到操作员左边去了，这会给手的姿势带来额外的扭曲。你需要调整键盘的位置使字母键盘正对着自己（让B键正对自己的中线）。如果在上机中时时要用到电话，那么你应该把电话也放在伸手可及的地方。符合人体工学的工作台设置将让操作员出于自然、放松的击键姿势，从而减小发生过劳损伤的风险。

　　你还有待考虑上机环境的因素。你有待考虑照明的条件，确保光线不要太亮。你不应该看到显示屏上的眩光。如果看到眩光，你就应该移动显示器，调暗光照，买一个高质量的防眩光的保护屏。你需要确认显示器既不要背靠着一个明亮的窗口，也不要面向着一个明亮的窗口。你可以找个背阴的地方，或者用窗帘来控制窗户的亮度。你需要确保上机的地方有良好的通风，最好有合适的空调来调节温度，让你在工作中感觉舒适。你需要为你工作的地方找个安静的地方，可以放点音量不大的轻音乐，来掩蔽风扇的嗡嗡声和其他噪声。

　　注意休息！所有的人机工程学家都同意，经常和短暂的休息是防止疲劳的好主意。你可以做做下面的休息：眼睛的休息，每过15分钟，你就应该暂时把视线从显示器移开，花1到2分钟去望望远处的景色，最好是那些20英尺以外的东西。这会使你眼部的肌肉得到放松。另外，快速地眨眼几秒钟，可以恢复眼膜的活力，和清除眼睛表面的灰尘。你需要随时进行小休息，大多数的击键作业都是间发性的而不是一直连续的。在击键活动的间隔里，你应该注意让你的手处于放松的、平放的和伸直的姿势。你需要每隔半小时或者一小时，停下来一小会儿来休息自己。休息时你应该站起来，四处走走，干点儿别的事情。比如倒点水，或者弄点茶、咖啡或者别的什么来喝喝。这将使你获得休息，活动你别的肌肉，减轻你的疲乏。你需要活动活动，做些伸展运动或者一些轻柔些的运动来释放你的肌肉疲劳。你应该每过1到2小时就活动活动。你可以使用人体工学软件，它可以在后台运行，检查你连续工作的时间并在适当的时候提醒你该休息一会儿了，此外它还可以介绍一些简单的活动来帮助你放松。

　　现在我们来谈谈那些人体工学设计的小发明。如今几乎什么东西都被标上了“人体工学设计”的标签，可惜大多数情形下这是言过其实的，而且这些所谓的人体工学产品还或许使事情变得更糟。如果你在考虑买一件“人体工学产品”，那么你应该先问问下面4个问题：这件产品的设计和其制造者的宣称真是有意义的吗？制造商有什么研究上的证据来证实他们宣称的改进效果？对那些没有经过科研人员研究认证的产品不应过分轻信。这个产品使用起来舒服吗？如果不舒服，就不要用它！现在有许多与上机作业有关的“人体工学产品”，最常见的有：人体工学键盘，这种键盘常常在字母键盘中央安排了一个折角。可是，对于那些能在原来的键盘上运指如飞的敲键高手来说，这种键位的改变却可能是灾难性的。这种折角的设计仅仅是用来改善腕部的尺偏的，而研究表明手腕在垂直方向的姿势却是更要紧的问题。对于这些当前市场上可买到带折角的键盘，它们是否确实有益于操作员工作姿势的改善，目前并没有被一致认可的研究证据。对于大多数人来说，一个普通的键盘，只要是放在适当的位置上，用起来也就不错了。人体工学鼠标，大多数这类的鼠标，以及其他的替代输入设备都能够有效地改进你的手部和腕部的姿势。可是，别忘了，在使用这些新输入用品时，要检查你的上臂是否是放松的，和尽量靠近你的身体的。如果你是伸长了手臂去使用一个人体工学鼠标的，这种错误的姿势会把鼠标外形改进所带来的些微好处抵销殆尽。腕垫，在几年腕垫曾经流行一时，但是研究尚未证实腕垫确实能够带来什么好处。如果你决定使用一个腕垫，那么宽的和平的腕垫是首选的类型。避免使用那种软的可以被压扁的腕垫，因为这类腕垫会凹陷以配合腕部的轮廓，而陷在腕垫中的手腕工作时常常仍会处于扭曲的姿势。在击键过程中，你的手应该是能在腕垫的表面上滑动的。支承带/支承手套，在上机时戴一个腕部支承物是否确实能减轻劳损，研究界尚未有一致认可的证据。如果你喜欢戴这么个腕部支承物，那么注意它应该使你的手腕处于平直的姿势，而没有上翘。有一些证据表明，在夜晚睡眠时戴上这种腕部支承物，可以缓解腕管综合症的症状。

　　上面的十项小技巧概要地说明了要设置一个符合人机工程学的计算机工作场所，应该注意的一些问题，然而事实上，应该考虑的问题还很多。你可以在很多书中去学习人机工程学的知识，你还可以在浏览CUErgowebsite上的其他材料。你还可以从人因素和人机工程学学会那里去获得更多的信息，以及向人机工程学专家寻求帮助和建议。如果你对本页的信息有什么评论或者问题，你可以于康奈尔大学的ProfessorAlanHedge联系。

　　现代设计表现技法！一、设计表现的意义：1.设计家的特殊的语言：设计师的想象不是纯艺术的幻想，而是把想象利用科学技术使唤之转化为对人有用的实际产品。这就需要把想象先加以视觉化，这种把想象转化为现实的过程，就是运用设计专业的特殊绘画语言。把想象表现在图纸上的过程。所以，设计师必须具备良好的绘画基础和一定的空间立体想象力。设计师只有精良的表现技术，才能在给图中得心应手。才会充分地表现产品的形、色、质感到遗憾，引起人们感觉上的共鸣。设计师面对抽象的概念和构想时，必须经过具体过程。也就是化抽象概念为具象的塑造，才能把脑中所想到的形象、色彩、质感和感觉化为具有真实感到遗憾的事物。设计的过程是非常微妙的。一个好构想会瞬息即逝，设计师必须立刻捕捉脑中的构想才行。设计是一项为不特定的对象所做的行为，往往要超越国界、时空等距离。可以用语言、文字来描述、传达。但是，作为人类共同语言，设计者必须具备的又不可缺少的技能－－－绘图。绘图的意义就像音乐家手中的五线谱一样。一目了然。所以说，设计表现的表达能力是每一位设计者应具备的本领。

　　2.设计领域的沟通工具：在设计师思考的领域里，采用的是集体思考的方式来解决问题。互相启发，互相提出合理性建议，经帮结构上的比较。再说现代工业设计不同于传统的手工艺品的设计和制作同出一人之手。而现代工业生产的产品设计者和生产制造者不可能是个体，工业设计经常是一种群体性的工作。因此，产品造型设计师在构想制作产品之前，就必须向有关方面人员－－－企业决策人、工程技术人员、营销人员乃至使用者或消费者，说明该产品的有关情况，使该产品在政策不变的情况下，制造出最有利于生产美观且受欢迎的产品。产品在生产酝酿过程中，生产者对产品的了解程度愈高，就能更好更顺利地组合产品，并使其更具效率。这一系列的说明和陈述工作构成了表现的基本内容和任务。

　　3.推销产品的武器：许多产品设计公司，在生产出新型产品时，要推销产品，运用摄影技巧，加上精美的说明文，作广告宣传。但是摄像机无法表现超现实的夸张的富有想象力的画面。这时运用给画专业的特殊技法，效果上更突出。因为人类具有很强的表现能力，可以随意添加主观想象，将产品夸张或有意的简略概括。与摄像机相比，表现图比摄像机拍出的产品多了几分憧憬和神秘感到遗憾。照相机技术无法满足无穷无际的想象。所以说，设计表现图是推论销产品的武器。

　　二、设计表现图的特点：1.传真：通过色彩、质感的表现和艺术的刻画达到产品的真实效果。表现图最关键的意义在于传达正确的信息。正确地让人们了解到新产品的各种特性和在一定环境下产生的效果。便于各种人员都看得懂，并理解。然而，用来表现人眼所看的透视图，却和眼睛所看到的实体有所差别。透视图是追求精密准确的，但由于透视图与人的曲线视野有所不同，透视往往是平面的。所以透视图不能完全准确地表现实体的真实性。设计领域里“准确”很重要。它应具有真实性，能够客观地传达设计者的创意。忠实地表现设计的完整造型、结构、色彩、工艺精度，